ללמוד ולעשות

ניסן לברון *

כידוע יש צורך רב בשיפור מצב הנישואים, הנחיית הורים, עזרה לנוער מנותק ועוד. ייעוץ וטיפולים מקצועיים הם יקרים ואינם בהישג ידו של כל אחד. "קבוצת תמיכה" היא מכשיר פשוט, יעיל וזול לטיפול בבעיות אישיות ומשפחתיות. הנה כמה עצות איך להקים קבוצה כזו.

מדובר על התאספות מדי שבוע או כמה שבועות, לשיחה קבוצתית, לתמיכה הדדית בהתמודדות, החלפת עצות וכדומה.

קבוצות תמיכה הן דבר מקובל. לדוגמה, לעיריית ירושלים יש "אגף לעזרה עצמית" המפעיל עשרות קבוצות תמיכה ומספק להן הדרכה. כדאי לראות את התוכנית הקצרה שהם מביאים בקישור. אני מעתיק מעט:

"המשתתפים בקבוצות מקבלים תמיכה, ידע, מידע וסיוע ממשתתפים ותיקים יותר, בין השאר:

• קבלת מידע עדכני ביותר על הבעיה.
• מתן מידע מעשי על דרכי הקלה להתמודדות יומיומית עם הבעיה.
• מתן מידע על זכויות ודרכי מימושן.
• קבלת תמיכה מאנשים שהתנסו בעבר באותה מצוקה."

צריך שיהיה לקבוצה מנחה, רצוי איש/אשת מקצוע הבקיאים בתחום, לפחות בתחילת המפגשים ואחר כך מדי פעם. תפקיד המנחה הוא לתת למפגש צורה מוגדרת, לנתב את השיחה לנושאים החשובים ולכאלה שהמשתתפים אולי מהססים להעלות.

אם אין תקציב לשכור מנחה, יתכן שעו"ס או איש מקצוע טיפולי ותיק, שיצא לפנסיה, ימלא את התפקיד בהצלחה. גם חבר קבוצה בעל יכולת ארגון וניהול יכול למלא את התפקיד.

כדאי שהמנחה יכשיר לתפקיד ההנחיה משתתפים נוספים בקבוצה, שבהעדרו יוכלו למלא את מקומו.

סה"כ עלותה של קבוצה זו הוא זול. צריך מקום מפגש, פרסום, ואולי את שכר המנחה.

קיומה של קבוצה מקל את העומס על הגורמים המטפלים והמייעצים, כי חלק נכבד מהבעיות מטופלות כבר בתוך הקבוצה על ידי החלפת עצות, מידע מועיל וכדומה. יש בכך חיסכון כלכלי לממסד, בנוסף לתועלת האישית למשתתפים.